AutoObservación

Si comenzamos a desarrollar la auto-observación, podremos descubrir que para crecer interiormente no necesitamos nada del "afuera", no hay que buscar ingredientes exóticos o espacios determinados. Todo el material que necesitamos para evolucionar está dentro de cada uno de nosotros en todo momento. Es como tener un "spa" interno, que espera ser utilizado para nuestro más alto bien.
Se trata de observarnos, aceptarnos y comprendernos. Aprender a observar nuestra realidad presente, sin reaccionar con apego, ni aversión, ni indiferencia, simplemente aceptando lo que sucede, tal y como sucede. La observación imparcial y ecuánime desarrolla una comprensión profunda que es el instrumento capaz de solucionar todos nuestros problemas. 
(NB)