Detenerse en el Ahora

Uno de los maestros zen más conocidos y respetados del mundo, poeta, activista por la paz y los derechos humanos, Thich Nhat Hahn nos enseña con humildad y sabiduría cómo detener nuestra mente y entrar en contacto con el universo entero con sólo observar concientemente el pedazo de pan de nuestro desayuno...esa es la práctica de la atención correcta y podemos hacerla en cada pequeño momento del día...

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